导论：高度敏感者的3大标志和4个范畴

书友会的朋友们大家好，我们读书的目的不是为了记多少死知识，我有个理念，读一本好书，和一群人进行心灵的共振。

今天我要推荐的这本书，可以说就是让我有一种茅塞顿开（的感觉），好像原来我都对自己没有充分认识，看了这本书醒悟了，这本书叫做《高度敏感的力量》。

这本书的作者Kathrin Sohst，这个人是个德国人，她的这个职业身份是个什么样的身份呢？说起来很有意思。有这样一个西方的职业，说他研究的这个领域他是专家，研究什么领域？就是专门研究敏感者。据说在欧洲，在瑞士，居然有一个研究院就叫“高度敏感者研究院”，有一些专家就专门研究敏感者。

那为什么敏感者居然是一个要值得研究的话题呢？

我要从我自己的困惑开始讲起，我是一个什么样的人呢？有一些方面好像觉得自己跟大家有一点点不一样，但这个不一样到底是个什么情况呢？我也概括不出来，我过去概括不出来。

我举一个例子，我什么地方跟人不一样。多年以来，我自从有一次看到，在一个奶牛场里面，奶牛厂里边的那个奶牛生存环境非常恶劣，很多粪便、身上脏得不得了，都是那个牛氓、虫子，奶牛乳头都发炎，看着那个生存环境就非常拥挤的环境里面每天在那挤奶，我好像就感觉到这个奶牛很痛苦，我好像感觉到这个奶牛它在哭泣，我就有种感觉。

结果之后很多年，我就从来不喝牛奶，我一喝牛奶，我感觉到好像牛奶里面有一种说不出来的腥腥臊恶臭等等这种气味，说不出来的感觉，我就不喝牛奶。

有一次在这个欧洲，住在酒店里面。白天出去逛，走几步一个小牧场。然后那个牧场草长得碧绿，那个牛就放在那个牧场里面，那个牛晒着太阳，不急不慢地吃草。我当时就想做一头牛都这么幸福，这是牛道主义。结果那天我就在酒店里面，我就记得我喝这个牛奶，早餐的牛奶喝着怎么这么香，喝着牛奶感觉有一种甘甜的感觉。到现在我就是不喝牛奶，但是那个欧盟标准的奶粉我就可以喝，我喝了我感觉心情很愉快。

那很多人就说郭宇宽你这个人就是矫情，你这个人就是有病，牛肉都吃，你对这个牛奶怎么还这么矫情，挑三拣四，还非得吃欧盟标准的牛奶。我们中国养牛场里养出来的牛奶怎么就不能吃呢？这些同志不能说讲得不对……